冰淇淋，又称雪糕，种类繁多，花样百出，是人们生活中少不了的甜食冷饮，尤其是炎热夏季更是处处可见。接下来为您介绍吃冰淇淋的好处。它是用乳和乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素做原料，经冷冻加工而成，主要作用是清凉祛暑。冰激凌为冷冻产品，在夏日食用，可以降低身体温度，帮助消暑；冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，可以稍微补充能量；冰淇淋是一种含有优质蛋白质及糖、脂肪的食品，表示适当的食用冰淇淋有助人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。

炎炎夏季，温度一日高过一日，各种冷饮早已摆满大街小巷、各大超市的冷柜，街边冷饮批发、销售也呈现出繁忙景色，而这，都是为对雪糕棒冰激凌爱不释口的人士所准备的。认为我们还是要学习分辨甜味成分好坏：冷饮的甜味除了靠白砂糖和玉米糖浆、葡萄糖浆，还有果葡糖浆、甜蜜素、饴糖，以及糖醇类和蜂蜜，面对这么多种甜味来源，建议消费者要学会分辨各种甜味剂的营养和好坏。例如白砂糖热量较高，蜂蜜、糖醇类较为健康，而果葡糖浆、玉米糖浆和葡萄糖浆较有营养，甜蜜素虽然热量最低，却毫无营养。

做这个小屋准备的材料有雪糕棒、乳胶、剪刀、砂纸、棉签杆或木质牙签。这个小屋是四面墙和两片屋顶组合成的，下面我们一一粘好先粘两面侧墙，每一面侧墙都并列粘6根 发过来加固定杆带门的墙是4长+4短+4长粘的，短的是剪刀剪的，长度比保定圆头签的一半稍短些，反面加横杆固定，一定要注意固定杆的位置及长度，固定杆一定不要靠近外侧边缘这个是与前面带门的墙相对的一面墙所以粘保定圆头签的数量是一样的，发面加固定杆，同样注意固定杆的位置两边不要靠近边缘。小屋的4面墙都站好了，下面就开始粘屋顶了两片屋顶粘好了，反面加固定四面墙及屋顶都粘好了，下面开始把三角屋顶剪出来。拿前面带门的墙与侧墙平放在一起在等高处上方3毫米处做记号，两边要一样。

由于冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。夏天没有胃口时，尝些冰淇淋，是一个迅速补充体力降低体温的好方法，尤其对小朋友来讲更是抵挡不住诱惑。聪明的妈妈能在小朋友不吃饭时，偶尔改变方式以冰淇淋取代饮食，同样能摄取营养和热量。同时漂亮的颜色又让人产生食欲。提醒冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。与冰淇淋搭配更好哦