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要健康的享受咖啡美味,提醒您还须留意以下事项: 1.每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康。 2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。 3.酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担。 4.喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。 5.勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。 因此建议下次在悠悠闲闲品尝一杯咖啡时,除了让你享受优闲、轻松的气氛,达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外,这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线,小心地保护着您,只要记得别喝得太多哦!
你经历过雪糕的诱惑吗?这时尚的精灵从16世纪法国皇宫到今天的街头巷尾,不知不觉地进入到我们的生活。想不到还有什么能比雪糕更能代表我们越来越多的快乐、休闲与甜蜜的感受呢?下面说下家庭自制雪糕的一些小窍门,咖啡牛奶配方:淡奶油30克,牛奶90克,白糖20克,速溶咖啡粉2克;芒果雪糕配方:芒果1个,酸奶80克,接骨木浓缩汁5克(没有接骨木汁用柠檬汁代替也行);西瓜、黄瓜雪糕直接放搅拌机里打成汁就行,黄瓜汁里可以加点柠檬汁、蜂蜜;咖啡粉有防冻的作用,不能多放,加入鲜奶油,使得雪糕口感更香浓;芒果本身口味偏甜,加入酸奶,感觉口味还是欠一点,又加入了接骨木浓缩汁,这下感觉好极了,酸酸甜甜的,果香浓郁啊!
冰淇淋,又称雪糕,种类繁多,花样百出,是人们生活中少不了的甜食冷饮,尤其是炎热夏季更是处处可见。接下来西安小圆棒为您介绍吃冰淇淋的好处。它是用乳和乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素做原料,经冷冻加工而成,主要作用是清凉祛暑。冰激凌为冷冻产品,在夏日食用,可以降低身体温度,帮助消暑;冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,可以稍微补充能量;冰淇淋是一种含有优质蛋白质及糖、脂肪的食品,西安小圆棒表示适当的食用冰淇淋有助人体补充这些成分,对于人体有着一定的好处。
雪糕、西瓜、冷饮,各种夏天元素扑面而来,其中最降温解暑的当属冰棍,各式各样的冰棍层出不穷,诱惑着人们的味蕾。如何科学合理的吃雪糕却是我们每个人所需要了解的。下面就来说两点——细嚼慢咽更健康:囫囵吞冰,看似无限爽,实际却危害多多。不仅会伤害胃肠,还会让一部分血管瞬间急剧收缩导致血流不畅,过度受凉产生的痉挛还会让有的人腹痛难忍。融化雪糕别复冻:融化后的雪糕再次冷冻,会造成雪糕的品质严重降低,且容易滋生细菌,所以融化的雪糕不要重新放入冰箱,此类低价雪糕也不要贪便宜购买。以上就是的讲解,你学到了吗?