要健康的享受咖啡美味，提醒您还须留意以下事项： 1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。 2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。 3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。 4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。 因此建议下次在悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！

为您介绍。冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。对于一般奶油冰淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。

雪糕棒的用处还有很多，简单几招就能发挥很大的用途，一起来看看吧！5、仿真小船，准备小木棒若干，染成自己喜欢的颜色，组合在一起，大概7层，船底可以用硬卡片纸代替，大概叠合到第4层，在两端放入两根长度适中的木棒充当甲板，船桨也可以用雪糕棒代替。6、瓶子装饰，用一样大小的木质雪糕棍染成七彩颜色，然后帖在瓶子周围，用丝带系好，这样一个美美的七彩瓶就做好了。7、相框，用四根广西雪糕棍做成长方形或者正方形框架，然后再取一根木棒固定在木架下端，可以用装饰钻和海螺等装饰物，装饰一下，把自己要摆放的照片粘在相框后边就好了，挂在墙上美观有创意，特别好看。

吃剩下的雪糕棒，会很习惯地随手扔掉吧，现在要对这个举动say NO！别小看小小的雪糕棍，它在环保主义的手里可会摇身变成迷人的风景呢。吃完一根雪糕的时候，请提醒自己把留下，那么当你攒到一箱的时候，我们就可以开始制作各种各样好玩的小东西啦，当然还可以顺便记录下你夏天一共“消耗”了多少根冰棍！ 今天，我们试着一起用这些来制作八角灯笼。所需材料是：65mm的雪糕棒280根左右、白乳胶以及少量瞬合胶。作品制作完成后如果刷上清漆或各色油漆，可更加美观和耐用。

夏天天气炎热，吃雪糕这是多少人的心头好啊！但是，你们知道吗？吃完雪糕后的还有秒用哦！笔筒、花盆、相框……好多小物件用雪糕棒就能做出来。 把雪糕棒收集起来，在上打孔，用绳子或者其他东西固定圈起来，然后在雪糕棒上画上自己喜欢的图案，再上色，就可以做成自己喜欢的笔筒啦！或者是将雪糕棒用小钉子钉住四个角，再绘图，就可以做成美美的小相框。其他家居用品，比如杯垫、小书架，都可以用雪糕棒做成，快动手试试吧！