具整理总结，以一支普通100克的雪糕来记，约有127大卡。其中有70克水，4克蛋白质，8克多脂肪，17多克碳水化合物，其他为钾钠钙磷等元素。已知一个正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的则为1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的热量并不算太多，但由于雪糕中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。看到有一种说法是，食用过多的雪糕会让瘦的越来越瘦，胖的却越来越胖。这是因为相对来说，胖子的吸收能力较好，而雪糕的高脂肪高糖会让他们更加肥胖。而对于体质虚弱或者爱偏食的瘦小者来说，雪糕食用过多影响了他们的食欲加剧了他们的营养不足，影响了身体健康。

雪糕是夏季的理想伴侣吗？回答你当然不仅仅如此，现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。具所知雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。而一般雪糕上也会洒一些干果类食物，而这些干果也是含有营养的。

还有一种说法是可以充当吸管。连肯德基都给这种咖啡吸管给出了官方解释：因为吸管是凹的，所以嘴唇就无法将其全部包裹。就会有一部分空气随着咖啡一起被吸上来，这样吸上来的饮料液速慢，而流动的空气会将其温度降低。喝到嘴里的饮料是热的但不会烫。这个对涂了口红或者唇膏的小姐姐可以说非常友好了，为了不把口红或唇膏吃入嘴内，就用吸管来喝，是不是也特别方便。虽然可以当吸管来用，还是要注意特别热的热饮使用吸管还是比较有风险得，一般热饮杯子上也会有标注，禁止使用吸管，一定要多加注意。

云南咖啡棒为您介绍冰淇淋的营养价值1、冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。2、冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。3、对于一般奶油冰淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。4、我们知道，在夏天的时候天气十分的炎热，这个时候吃饭时有时候会没有胃口，夏天没有胃口时，优质咖啡棒建议吃一些冰激凌，是一个迅速补充体力降低体温的好方法哦。

小小的能有啥用？昨天上午，记者来到了冉屯东路方先生的家，看到冰糕棍也可以当积木玩。40岁的方先生说，去年5月，他上街捡了不少冰糕棍，回家找来剪刀开始“深入研究”，“我发现最长的冰糕棍有10厘米长，短的有6厘米长，但宽度都在1厘米左右。如果在边缘切出规则的小豁口，或者在中央钻孔开槽，就能够拼装出三角形、五角星、金字塔、杂物箱、笔筒等各种图形和器皿，有助于开发儿童智力”。